Dr. med. Thomas Primke -

Praxis für Psychosomatik in Köln

Facharzt für Psychosomatische Medizin & Psychotherapie, Naturheilverfahren
Facharzt für Innere Medizin Mind-Body-Medizin

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Meine Schwerpunkte

Herzlich Willkommen in der Facharztpraxis für Psychosomatik in Köln!

Aufgrund meiner Ausbildung und klinischen Erfahrung liegt mir insbesondere die Integration verschiedener Therapieansätze am Herzen. Neben der klassischen tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie bilden vor allem achtsamkeitsbasierte Verfahren bei gleichzeitiger Ressourcen- und Werteorientierung den Schwerpunkt meiner Arbeit. Ein besonderes Anliegen ist es mir, die Selbstwirksamkeit meiner Patienten durch die Vermittlung von Selbsthilfestrategien zu stärken. Eine zentrale Rolle nimmt dabei die Messung der Herzfrequenzvariabilität und die Vermittlung von Techniken zur Erlangung der Herzkohärenz ein.

Ihr Dr. Thomas Primke

Mehr über mich erfahren

"Wirkliches Leben erfahren wir nur im Hier und Jetzt. Die Vergangenheit ist schon vorüber und die Zukunft ist nicht da. Nur im gegenwärtigen Augenblick können wir das Leben wirklich berühren.

Laufe nicht der Vergangenheit nach. Verliere dich nicht um Sorgen um die Zukunft. Die Vergangenheit ist nicht mehr. Die Zukunft ist noch nicht gekommen.

Ich atme ein und komme zur Ruhe, ich atme aus und lächle. Ich atme ein und weiß: Ich lebe. Ich atme aus und lächle dem Leben zu.

Ich atme ein. Ich atme aus. Und ich blühe wie eine Blume. Ich bin frisch wie der Tau. Ruhig und stark wie die Berge, wie die Erde so fest. Ich bin frei."

Thich Nhat Hanh