PSYCHOSOMATISCHE MEDIZIN & PSYCHOTHERAPIE

Als Psychosomatik bezeichnet man die Wechselwirkung zwischen dem Körper und der Psyche. Die Psychosomatik steht damit im Gegensatz zu der auch heute in der Medizin noch häufig anzutreffenden Trennung von Körper und Seele, vielmehr wird der Mensch in seiner Ganzheit betrachtet.

MIND-BODY-MEDIZIN (Stressmedizin)

Bei der Mind-Body-Medizin handelt es sich um ein modernen Therapieansatz aus den USA. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte des Menschen zu aktivieren, damit er mit den Anforderungen des Alltages angemessen umgehen kann.

Stresstest (Herzfrequenzvariabilitätsmessung)

Mit dem Stresstest ist die Messung der Herzfrequenzvariabilität gemeint. Die Herzfrequenz wird, so wie alle inneren Organe, durch das vegetative Nervensystem gesteuert. Das vegetative Nervensystem besteht aus Sympathikus und Parasympathikus.

Medical Coaching

Ziel des Medical Coachings ist es vorhandene Ressourcen zu stärken und dies im Alltag praktisch umzusetzen. Zu den Ressourcen gehören insbesondere die Bewegung und die Atmung. Hierdurch lässt sich neben einer Steigerung der körperlichen Fitness auch eine psychische Entspannung erreichen.

Dr. Thomas Primke

Seit 2014 bin ich in eigener Praxis niedergelassen, wo ich in mittlerweile bewährter Kooperation mit Frau Dr. T. Fleermann, Fachärztin für Psychiatrie, Psychotherapie und Frau Dipl. Psych. A. von Kreisler, psychologische Psychotherapeutin, praktiziere.

Zuvor war ich 5 Jahre als Oberarzt in einer psychosomatischen Fachklinik tätig. In dieser Zeit absolvierte ich die Ausbildung zum Mind-Body-Medizin-Therapeuten am Lehrstuhl für Naturheilkunde der Universität Duisburg/Essen.

Aufgrund meiner Ausbildung und klinischen Erfahrung liegt mir insbesondere die Integration verschiedener Ansätze am Herzen. Neben der klassischen tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie bilden insbesondere achtsamkeitsbasierte Verfahren bei gleichzeitiger Ressourcen- und Werteorientierung den Schwerpunkt meiner Arbeit. Ein besonderes Anliegen ist es mir, die Selbstwirksamkeit meiner Patienten durch die Vermittlung von Selbsthilfestrategien zu stärken.

MEHR ERFAHREN
drprimke

Kontakt

Dr. med. Thomas Primke
Facharzt für Psychosomatische Medizin, Psychotherapie
Facharzt für Innere Medizin, Naturheilverfahren

Kaiser-Wilhelm-Ring 2-4
50672 Köln

T: 0221 / 13 96 74 00
F: 0221 / 13 96 74 01
M: kontakt(at)dr-primke.de

Nachricht senden